镜头一： 上海代孕孕妈咪“全身或者局部肌肉酸痛”：一般是由于上海代孕妈妈们劳累后出汗再着凉受风引起，严重时还会头疼、怕冷、鼻子不通气流清鼻涕或者轻度发热、咳嗽吐白痰等。这便是中医所说风寒感冒。

治疗此类感冒--关键是出汗、排除体内寒气：

 （一）红糖大枣姜汤：锅内放入清水一碗，然后加上等量的姜片和红糖以及数十个大枣一起熬煮，待大枣熟透、蒸汽中充满姜味就可以趁热喝了，盖好被子睡上一觉 ，微微出汗浑身就会轻松很多。 

 （二）葱白红糖姜汤：生姜切片、葱白和葱须一起洗净切段，加适量红糖一起用水煮开，待各种原料味道融入水中就可以趁热喝，然后盖好被子睡一觉，出汗就感觉轻松很多了。 

 

 镜头二：“咽喉红肿疼痛”时：主要因便秘、上火等引起，一般还会出现发高烧、有点怕冷、头胀痛、咳嗽、吐痰粘稠或黄痰、鼻子不通气流黄鼻涕、舌干口渴等不适。这就要考虑孕妈咪是风热感冒了。

 在饮食调理上从清热解毒、通便泄火方面进行调理

 （一）冰糖炖梨：梨洗净切成片（不用去皮和核），加上少量冰糖，用水煮熟喝汤吃梨，可以缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞。 

 （二）蜂蜜白萝卜汁：白萝卜洗净无需去皮，切小块后榨成生萝卜汁，然后加入少量蜂蜜搅匀即饮，可缓解咽喉肿痛等不适。

 

 从西医上来看：感冒包括流感在内多是由病毒、细菌等致病菌引起，一般通过血常规检查等确定。其中病毒性感冒占绝大部分，而且流感高发时，患者发烧、怕冷等症状较普通感冒厉害得多、病程长、严重时会引起一些并发症，因此，饮食调理从提高免疫力入手：

 （一）柠檬蜂蜜汁：把新鲜的柠檬切半，挤压出汁，加上蜂蜜，然后用热水冲开即饮。柠檬富含大量的维生素ｃ，蜂蜜还有清热、消炎、通便的作用，有助于预防感冒或尽快恢复健康，此饮味道清新，还能增强食欲。 

 （二）鸡汤：最好选择家养小笨鸡，处理干净后分割成块，加上姜片、葱段、一个大料和几粒花椒，用清水炖煮至汤白肉烂。喝汤时可撇去上层浮油，撒一点点盐调味即可。鸡汤可增强人体抵抗力，适合常喝，对于减轻感冒时鼻塞流涕、浑身疲乏等不适。

     

关于上海代孕孕期感冒特别提示： 

   一、孕期感冒不建议自行处理，但是无论选择中医或西医治疗，妈妈们都要向医生特别讲明是在孕期，这样医生会选择对胎儿没有影响的治疗方案。 

   二、上海代孕孕妈咪在感冒时，家人要多照顾一下，避免劳累，注意保持充足的休息。

   三、无论是哪一种类型的感冒，多喝水是必不可少的，促进机体代谢排除体内毒素；感冒时消化能力也减弱了，饮食清淡软烂如葱白粥、鸡汤面条和萝卜汤等对身体恢复都有帮助；不宜吃冰镇水果、饮料。 

   总的来说，上海代孕孕妈咪感冒时要多注意休息，合理饮食及正确用药，保持好的心情，适当散步呼吸新鲜空气，听听欢快的音乐等都有助于妈咪身体的恢复。