肥胖，是孩子的万恶之首

现在的南京代孕孩子甚至从新生儿时期就有肥胖的症状，一生下来是巨大儿，幼儿时期是小胖子，这样的南京代孕孩子比比皆是。这里要提醒各位家长，在给南京代孕孩子补充营养的同时也要注意控制孩子的体重，不要让肥胖成为孩子们健康的潜在危害。

由于小儿肥胖症对小儿危害较大，故我们家长要注意预防，不要错误地认为小儿吃的越多越好，长得越胖越壮。当小儿体重高于同年龄、同身高正常小儿标准的20%为肥胖；超过20%～ 30%为轻度肥胖；30%～50%为中度肥胖；75%为重度肥胖。

下面给大家介绍可能造成南京代孕儿童肥胖的各种因素：

1，与糖有关

糖是自然界最丰富的物质之一，1岁婴儿每日约需12克／千克，2岁以上每日约需10克／千克。目前许多儿童食品不同程度地都含有糖分，比如奶粉、饼干、巧克力、糖块、蛋糕以及各种零食等，而且大多数儿童喜欢吃甜食，如果不加控制地摄入，过多的热能就会在体内储存，导致肥胖。我们平时的主食淀粉所含的热能比较低、消化慢，在胃内停留的时间较长，这样就容易产生饱腹感，而有不良饮食习惯的孩子们往往是主食吃得少，但零食不断，这样摄入的糖量就会大大超标，当然容易肥胖。

2，与脂肪有关

脂肪的主要功能是供给热能和脂溶性维生素，减少体热散失及保护脏器不受损伤。在饮食中，乳类、蛋黄、猪油、肉类、奶油、肝类、鱼类、鱼肝油、植物油等，都是供给脂肪的重要来源。有些儿童爱吃肉，不吃蔬菜，如果家长一味溺爱孩子而不加控制，也会造成热能在体内积聚，进而转化成为脂肪。植物油中所含的脂肪也较高，所以过量摄入植物油也会造成肥胖。另外，花生、大豆、核桃所含油脂也很丰富，应适量摄取。

3，与蛋白质有关

蛋白质是机体的基本组成成分之一，人体对蛋白质的需求量是有限度的，高蛋白食物，如乳类、鸡蛋、肉类、鱼类等，如果过多摄入机体不能消化，那么过多的蛋白质就可以通过机体的代谢转化为脂肪贮存起来，造成肥胖。

4，与食盐有关

我们都知道高血压病人要适当限制盐的摄入量，原因就是高盐食物进入人体，人们就会有口渴的感觉，就要喝大量的水，这样就会有过多的水分滞留在体内，使体重增加，而且高盐会使食欲旺盛，食量增多，导致肥胖。

5，与饮料有关

许多南京代孕儿童都喜欢喝饮料，虽然饮料中含有一定量的维生素和无机盐，但其中含糖量也较高，为防止肥胖，要尽量少喝。

6，与运动有关

热能摄入过多会造成肥胖，同样，热能消耗过少也会造成肥胖。缺乏锻炼、活动量少会造成热能消耗量下降，导致肥胖。肥胖的儿童活动比较笨拙，不爱活动，进而更加肥胖，形成一个恶性循环。再者随着社会发展，电视机、游戏机、手机进入千家万户，孩子因喜欢进行这类游戏，使活动范围局限在室内，活动量远远不够。

7，与不良饮食习惯有关

由于父母工作忙，目前很多孩子的早餐、中餐往往随便吃点就算了，南京代孕孩子会在晚餐大吃一顿，然后休息，这样很容易使热能转化为脂肪。再有，精制食品虽量少而热能大，食入后刺激胃肠道蠕动的能力下降，易导致便秘，使热能堆积。吃饭速度过快，也是一个不良习惯，这样很容易造成食量过多，热能过剩。

肥胖症是一种病，会影响小儿的生长发育和身体健康。所以，做父母的应注意，如果孩子肥胖，应尽早采取有效的减肥措施，不要延误孩子减肥或治疗肥胖的时机，以免给身体健康埋下隐患。

肥胖小儿的治疗可控制饮食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。还要加强锻炼，使能量消耗增加，如跑步、散步、踢球、做体操等，开始南京代孕小儿常因运动时气短、动作笨拙不愿锻炼，家长应鼓励小儿多锻炼，逐渐养成习惯。