怀胎十月，渡过重重难关，终于迎来重庆代孕宝宝的平安降临，新妈妈新爸爸们又将要迎接新一轮的紧张挑战：月子养护和新生儿喂养。

现在是个网络讯息化时代，大家都可以从网上获得众多讯息，并且生孩子是家庭大事，家中全体老人家都被动员起来了，众口纷纭下，重庆代孕妈妈如何坐月子和重庆代孕宝宝如何喂养常常让妈妈们一个头两个大不知道该听谁的才对。今天开始为大家进行系统的产后养护指导。

中医产科理论中强调：“勿拘泥于产后，亦勿忘于产后”，现代人营养充足，身体较以前的人强壮，产后虚损的产妇相对要少，故现代夏天产后调护需要注意的重点为：防便秘，防血瘀，防伤口感染，防上火伤阴，防乳汁不通。

今天的课题是如何防乳汁不通。经过产后的开奶吮吸大多数妈妈在产后第4-5天都能生产出足够重庆代孕宝宝食用的母乳，母乳不足的焦虑还没完全渡过，下一个课题就立马赶上来了：随着产奶量的增多，重庆代孕宝宝的胃容量增加速度不及乳汁增加的速度；哺乳技巧未熟练；重庆代孕妈妈进食增多，或者不适当的进补，容易导致乳汁浓稠，出现乳腺导管堵塞，引发乳房硬结疼痛。

★防乳汁不通第一条：产后第一周及出现乳房硬结排乳不通畅时，忌服鱼汤、猪脚汤等发奶汤水。

★防乳汁不通第二条：乳房保健操。哺乳前温湿毛巾热敷，充分按摩乳房，注意按摩力度，避免引起乳腺损伤，顺乳腺导管开口方向挤压疏通乳腺导管（详细参考图片）

★防乳汁不通第三条：哺乳时尽量两边乳房都要喂哺，新生儿每次进食时间时大约为10-15分钟，可以适当用挠手板，抓脚丫等方式唤醒宝宝，充分哺乳；注意正确的哺乳姿势和正确的衔乳，避免乳头损伤，损伤的乳头要注意保持干燥，适当使用溢乳垫和乳头保护霜。

★防乳汁不通第四条：哺乳完成后必须再次按摩，进行排残乳，建议哺乳初期排残乳尽量使用手挤，尽量不要使用吸奶器，因为哺乳初期乳头皮肤较薄，吸奶器抽吸的力度较大，无足够的润滑无法避免乳头损伤。且不要用吸奶器把母乳吸出，来判断产奶量，吸奶器无法对重庆代孕妈妈产生视觉和触觉的刺激，宝宝的吮吸才能有效刺激泌乳，只要宝宝一天能尿湿8-10片尿不湿，间隔1-2小时进食一次，每周有体重增加就是母乳充足，母乳妈妈要有：“我能喂饱我的宝宝”的信心，这是自然赋予妈妈的能力，不要用“旁人比较”损伤成功哺乳的信心。中医理论中不良情绪容易导致肝气郁结，肝气郁结容易导致乳汁不通，所以保证心情愉悦开朗，有助促进泌乳和防止乳汁不通，家人的理解和配合是成功母乳喂养的关键。

★防乳汁不通第五条：通乳中药食疗。

一、桑寄生红枣茶，补肾强筋骨，补血生津，通乳：桑寄生50g，红枣50g（去核，剪碎），麦冬25（剪碎）放2000ml热水浸泡半小时，大火烧开后转中火煎煮半小时，剩下1500ml，水分不够可以适当添加，（本饮料酸甜可口，建议不要放糖，产后不建议过多的摄入糖分）一天内分次饮用。除了这个饮料之外还要注意要另外饮足够的水哦，夏天的产妇每日饮水量建议在2500以上，视个人情况自行调整，保证每2-3小时一次较多的小便。桑寄生除了能补肝肾强筋骨还能通乳下气。（详细评估和建议根据每个产妇的不同情况会有所不同，建议可以点击问诊，选择中医养生科进行个性化指导。）

二、通草瘦肉汁：通草10g，瘦肉200g，用水适当泡软通草，用刀把通草和瘦肉剁成末，置于碗中，用约800ml的凉开水浸泡，置于冰箱1小时，拿出来大火烧开后转中火，水干剩下约400ml时乘出（约20-30分钟，不宜久煎），分两次喝，喝汤不吃肉。通草的用量可以视情况适当增加，最大剂量为15g，情况改善后减量。（详细评估和建议根据每个产妇的不同情况会有所不同，建议可以点击问诊，选择中医养生科进行个性化指导。）

三、王不留行瘦肉汁：王不留行籽10g，瘦肉200g，瘦肉剁末，置于碗中，用约800ml的凉开水浸泡，置于冰箱1小时，倒进锅中大火烧开后转中火，水干剩下约400ml时乘出（约20-30分钟，不宜久煎），分两次喝，喝汤不吃肉。王不留行籽的用量可以视情况适当增加，最大剂量为15g，情况改善后减量。乳房硬结肿痛发热并且出现发烧的情况不适宜自行处理，建议立刻前往医院诊治，和医生提出哺乳需求，医生会视情况使用适当的药物，大多数的乳腺炎是不需要为治疗而中断哺乳的，充分哺乳更有助于乳腺炎的康复。（详细评估和建议根据每个产妇的不同情况会有所不同，建议可以点击问诊，选择中医养生科进行个性化指导。）

今天的重庆代孕幸福宝妈妈课堂就暂到此结束，欢迎大家留言交流。期待下次的课堂能再和大家交流产后调护心得。