孕妇如何对付蔬果的农药残留

现代农业经常使用杀虫剂来有效控制病虫害，以增加收成。有些杀虫剂会造成胚胎或胎儿的畸形。长期从事生产、包装杀虫剂人员、农田施药剂人员等易发生不孕不育、流产、畸形等情况。

我们先了解杀虫剂残留在蔬果上的方式：1.形成干膜附着在水果表面；2.渗透进蔬果蜡质部分而残留在表面；3.经有根部吸收而散播在蔬果各部位。一般果皮含蜡质成分高的如柑橘类，杀虫剂多聚集在果皮上，洗净去皮食用即可。至于苹果、木瓜等皮薄或蜡质少的水果，杀虫剂会渗透入果肉，食用前除了要充分清洗干净，还要去皮稍厚些。

重点来了，如何保证西安代孕孕妇安全营养的食用蔬果呢？3大原则供您参考：

1、选择检验合格、经过解毒期的、时令的、表面光滑的，需去皮才可食用的蔬果。勿选购外表过于美观的可连续采收的水果，其可能须长期连续喷洒杀虫剂。

2、去除外叶，清水冲洗3-4次，浸泡蔬果15-20分钟，可以用淡盐水、碱水、淘米水等浸泡。请勿切碎后浸泡，以免营养流失及溶解的杀虫剂又回到蔬果中。

3、烹煮蔬果时，杀虫剂多数会被分解而减少毒性。烹煮过程中，尽量不要盖锅盖，有助于残余农药随蒸汽散发。

为了将来西安代孕宝宝的健康，您一定不要嫌麻烦，尽量注意蔬果的卫生哦！