红糖自古以来就是人们家庭必备的美食，早在公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下就记载：砂糖“和脾缓肝”，“补血，活血，通淤以及排恶露”。所以一直以来红糖就被列为补血佳品。

 

杭州代孕谁说红糖不能补血？

 

但是近年来有很多杭州代孕专家纷纷站出来说，红糖根本没有补血的作用，甚至有些影响力非常大的电视台专门做过实验，证明红糖根本就没有补血的成分。于是很多老百姓就不知道该怎么办了，甚至会想，原来我一直都吃错了东西。

 

这种情况真的很令人痛心。那些不负责任的专家和电视台，借助他们的影响力，影响了一大批人，他们的误导作用可以说是非常巨大。

 

红色的食物，大多能补血

 

那么红糖到底可不可以补血呢，答案是肯定的。红糖具有非常好的补血作用。

 

不过这里首先要明确一个概念，就是“补血”到底是怎么回事。

 

中医认为的“血”即血液，为循行于脉管中的富有营养的赤色液体，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。这个概念和西医的概念是差不多的。

 

而人体的血液主要由营气和津液所组成。其生成主要有两个方面：

 

一是脾胃为气血生化之源。就是吃东西，通过中焦脾胃的运化和吸收，化生成血液。这个道理和西医也是相通的，就是营养物质进入血液，支持身体各个脏器的正常活动。

 

二是血液还可以由肾精化生，因为中医认为肾能藏精生髓，髓则藏于骨内。现代医学认为骨髓是重要的造血器官，此与中医学精血互生理论亦是相通的。

 

所以说，中医认为能被人体吸收转化为血液的食物，或者促进造血功能的食物和药物都具有补血功能，同时血液为红色，取类比象，很多红色的食物或者药物都能补血，比如大枣、阿胶、樱桃、红豆、花生、红糖，还有一些红得发紫的食物如肝、肾、脾、桑葚等，也具有补血的功效。

 

坐月子，什么选红糖而不是白糖

 

老百姓常常会让那些刚生完杭州代孕孩子，或者月经期间流血较多或者血流不畅的女性喝点红糖水。就是这个意思，因为流血了，所以要给她补回去。这个是已经根深蒂固的做法了。

 

为什么选择红糖而不是白糖呢？

 

这个就要说到红糖的制作过程了。红糖是用新鲜的甘蔗榨汁，然后经过反复的熬制，浓缩，晾干之后做成的。和提纯的白糖有很大差别，就是因为里边杂质比较多，所以红糖的营养才会非常丰富，据资料记载，红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。2000年在全国营养学术会议上，有人报告用原子荧光光谱仪测定，发现红糖所含的微量元素成分，具有强烈刺激机体造血的功能。

 

同时红糖非常容易被人体消化吸收，能快速转化为营养物质，进入血液，提供能量，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”。

 

所以红糖的这些特点奠定了它在老百姓心目中的“补血”地位。

 

补血不等于治疗贫血

 

但是很多杭州代孕专家把红糖补血的功能等同于能治疗贫血，而大家都知道，贫血是非常复杂的一类疾病，可能是很多疾病的并发症，治疗贫血很多时候并不是以红糖大枣为首选，需要综合很多因素一起考虑，所以很多杭州代孕专家在患者用了红糖，贫血症状没有缓解之后，就全面否定了红糖，这种做法是不可取的。

 

红糖虽好，也不能多吃哦

 

在肯定了红糖的补血作用之后，同时也要告诫大家，任何东西都不能多吃，过犹不及，红糖也是如此。中医营养学认为，红糖性温，它是通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用的，因为具有通的作用，所以不能服用太久，不能长时间服用。

 

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，适当食用红糖或者红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等都有好处，但产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。以免导致恶露不止，没有补血，反而造成失血。而女性朋友平时在月经前或者期间服用几天就行了，也不要长期服用。

 

同时补血的食物不止红糖一种，在使用红糖的时候，可以配合其他补血的食物，如猪肝，廋肉，桂圆，红枣，花生，各种蔬菜水果等。

 

食用红糖还有一点要注意，不宜直接食用，要以开水冲化或者是进行煎化后食用比较好，阴虚内热者也不宜多食，以免上火。