“夏至三庚数头伏”, 夏至已过，意味着已经开始进入三伏天。三伏天是一年之中最炎热的时期，中暑的情况时有发生，尤其是代孕小宝宝，抵抗力低，适应外界环境的能力较差，很容易中暑，代孕爸爸妈妈要引起足够的重视。

    如何才能让代孕宝宝保持健康安然度过一个清爽夏季？本期我们给大家支一些妙招，各位代孕爸爸妈妈们千万别错过喔。

 

 

怎么判断代孕宝宝中暑？

1、突然体温升高，大汗。（这是中暑最典型的现象之一）

2、皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

各位爸爸妈妈们要注意，宝宝出现这几种状况就很有可能是中暑了。要赶紧采取措施哦。

 

中暑了要怎么处理呢？

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、让代孕宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如果宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但是要注意风不要直接朝宝宝身上吹。

3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

4、在代孕宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。。

 

如何预防代孕宝宝中暑？

招数一：带宝宝到户外活动时，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。

    招数二：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如果遇到高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当安排宝宝午睡的时间，注意饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，少食冷饮，常吃水果，以补充水分，每天勤洗澡、擦身。

招数三：充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。

 

 

下面再给大家介绍一些食疗妙法，在暑天适当吃，可以起到防暑祛湿的作用，而且可以开胃，容易消化吸收，做法也简单，家长们一起来为代孕宝宝烹调一碗好粥吧。

 

山药小米粥    食材：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

 

做法：

1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。

2、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。

3、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。

4、放入适量白糖调匀即可食用。

 

绿豆奶粥   食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升。|

 

做法：

1、绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟。

2、锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。

3、水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂。这时粥已经熬好了，然后放入牛奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。

 

以上这些小妙招，各位爸爸妈妈们GET到了吗？预防宝宝中暑，so easy！